Como se debe monitorear la presión arterial?

El monitoreo de la hipertensión arterial es una parte importante del manejo de esta condición.

Tomar la presión arterial correctamente es importante para obtener lecturas precisas, por lo que antes de tomar la presión arterial, se debe seguir algunas pautas de preparación para garantizar resultados precisos y confiables. Aquí tienes algunas recomendaciones para la preparación adecuada:

Descanso previo:

Antes de medir tu presión arterial, asegúrate de haber descansado durante al menos 5 minutos en una posición cómoda y relajada. Evita realizar actividad física intensa o emocionante antes de la medición, ya que puede elevar temporalmente la presión arterial.

Evita estimulantes:

Evita el consumo de alimentos, bebidas o sustancias que puedan afectar temporalmente la presión arterial, como cafeína (café, té, refrescos de cola), tabaco y alcohol. Estos pueden alterar los resultados y no reflejar tu presión arterial en estado de reposo.

Orinar previamente:

Si necesitas ir al baño, asegúrate de hacerlo antes de tomar la presión arterial. Una vejiga llena puede afectar los resultados.

Vestimenta adecuada:

Usa ropa suelta y cómoda que permita fácil acceso al brazo, ya que el manguito del esfigmomanómetro se coloca alrededor de él. Es preferible que la manga no esté ajustada o enrollada, ya que esto podría comprimir el brazo y afectar la lectura.

Descubre el brazo:

Antes de colocar el manguito, descubre el brazo en el que se tomará la presión arterial. Debe estar desnudo o con la manga enrollada hasta el hombro, sin obstrucciones que interfieran con el manguito.

Ambiente tranquilo:

Procura realizar la medición en un entorno tranquilo y sin distracciones. El ruido o la conversación pueden elevar temporalmente la presión arterial.

Los pacientes hipertensos deben llevar un control y monitoreo óptimo. Estas son algunas pautas generales sobre cómo se debe realizar el monitoreo en pacientes ya diagnosticados con hipertensión arterial:

1. Toma regular de la presión arterial: Es recomendable medir la presión arterial regularmente en casa utilizando un tensiómetro (esfigmomanómetro) adecuado. Se sugiere realizar mediciones al menos una vez al día, a la misma hora y en un ambiente tranquilo. Es importante seguir las instrucciones del fabricante y asegurarse de que el tensiómetro esté correctamente calibrado.

2. Registro de los valores: Anota los resultados de tus mediciones en un registro de presión arterial. Registra la fecha, la hora, el valor de la presión arterial sistólica (el número más alto) y diastólica (el número más bajo), así como cualquier nota relevante, como síntomas o cambios en la medicación. Esto proporcionará una visión general de tus niveles de presión arterial a lo largo del tiempo y ayudará a evaluar el control de la hipertensión.

3. Medición en el consultorio médico: Además de las mediciones en casa, es recomendable visitar regularmente a tu médico para que realice mediciones de presión arterial. Esto permitirá comparar los resultados obtenidos en casa con los obtenidos en el consultorio y verificar la precisión de tu tensiómetro. Tu médico puede tomar medidas adicionales, como realizar un electrocardiograma (ECG) o pruebas de laboratorio, para evaluar cualquier daño a órganos como el corazón, los riñones o los vasos sanguíneos.

4. Uso del monitoreo ambulatorio de la presión arterial (MAPA): En algunos casos, tu médico puede recomendar el uso de un dispositivo de MAPA, que registra automáticamente tu presión arterial durante un período de 24 horas mientras llevas el dispositivo contigo. Esta herramienta proporciona una visión más completa y precisa de tus niveles de presión arterial durante todo el día y la noche, y puede ayudar a identificar patrones de presión arterial.

Los pacientes hipertensos regularmente deben visitar a su médico para hacer controles de daños a órganos blanco de daño de la enfermedad. Les adjuntamos algunos de los exámenes usuales a realizar:

1. Análisis de sangre: Se pueden realizar varios análisis de sangre para evaluar la salud general y detectar posibles factores de riesgo, como los niveles de colesterol total, lipoproteínas de baja densidad (LDL), lipoproteínas de alta densidad (HDL), triglicéridos, glucosa en sangre, creatinina y ácido úrico.

2. Electrocardiograma (ECG): El ECG registra la actividad eléctrica del corazón y puede revelar anomalías en el ritmo cardíaco, signos de hipertrofia ventricular izquierda o evidencia de problemas cardíacos previos.

3. Ecocardiograma: Es una prueba de ultrasonido que proporciona imágenes detalladas del corazón y sus estructuras. Ayuda a evaluar la función cardíaca, detectar agrandamiento del corazón, válvulas cardíacas anormales u otras anormalidades estructurales.

4. Pruebas de función renal: Estas pruebas, como la creatinina y la tasa de filtración glomerular (TFG), ayudan a evaluar la función de los riñones y detectar posibles daños o enfermedades renales relacionadas con la hipertensión.

5. Exámenes de orina: Los análisis de orina pueden proporcionar información sobre la función renal y la presencia de proteínas o células anormales en el riñón.

6. Evaluación ocular: Un examen de fondo de ojo puede revelar signos de daño en los vasos sanguíneos de la retina, lo cual puede estar relacionado con la hipertensión.

7. Radiografía de tórax: Puede ayudar a evaluar el tamaño del corazón, la presencia de líquido en los pulmones y otros signos de enfermedad cardíaca.

Siempre debemos acudir a revisiones ya sea para detectar la enfermedad o bien controlarla. Algunas de las medidas dadas podrían a ayudar a sospechar la enfermedad, sin embargo se debe acudir a vamorcison médica para determinar detalles de diagnóstico.